Sobre Mí

Hola, soy Susana.
Terapeuta de yoga, escritora y amante de la sabiduría de las plantas.

Acompaño a mujeres en procesos de reconexión con su cuerpo, creando espacios de escucha donde es posible sentir, comprender y regular desde dentro. Mi enfoque parte de una comprensión somática: el cuerpo guarda memoria. Las tensiones, molestias y patrones físicos pueden entenderse como expresiones de la experiencia, y abordarse desde una atención consciente, respetuosa y progresiva.

Trabajo a través de la yoga terapia, la presencia corporal y el contacto con la naturaleza, facilitando procesos de autorregulación que favorecen una mayor sensación de calma, claridad y bienestar.

Me he formado en Hatha Yoga (RYS 300, E-RYS 500), yoga terapia (C-IAYT, 700 horas) y Ayurveda bajo la supervisión del Dr. Nitin Shah. Desde 2007 he compartido la práctica del yoga en distintos contextos, desde estudios privados en Toronto hasta programas en instituciones penitenciarias, integrando una mirada adaptativa y centrada en la persona.

Entiendo el bienestar como un proceso que se construye desde dentro, respetando el ritmo único de cada cuerpo.